За допомогою механічної спектроскопії, а саме, міряння внутрішнього тертя, досліджено неіржавійну сталь типу 316L у відпаленому та деформованому розтягом станах. Низькочастотні міряння внутрішнього тертя на вимушених коливаннях проводилися в температурному діапазоні від 130 до 500 К перед і після газового наводнювання при 543 К та трьох значеннях тиску водню: 0,5, 10 та 100 МПа. Після деформації розтягом у вихідному матеріалі виявлено два мультикомпонентних піки при температурах біля 250 та 365 К. Показано, що низькотемпературний пік має релаксаційну природу, в той час як високотемпературний пік відноситься до резонансних. Також було перевірено вплив вмісту водню та його розподілу на властивості піків внутрішнього тертя, а саме, на їх фон, амплітуду та термічну стабільність. Сформульовано припущення про те, що водень сприяє стабілізації вакансій, що випливає із експериментальних досліджень наводненої та зістареної при 473 К сталі. Експериментально показано, що зниження температури наводнювання до 358 К призводить до помітного зсуву високотемпературного піку в напрямку вищих температур. Пропонується гіпотеза щодо причини, яка лежить в основі даного явища.